دمنوش های تابستانی

دمنوش نعنا و نعنا فلفلی

نعنا یکی از اولین گزینه ها برای دمنوش تابستانی است .دمنوش نعناع ویژگی های آرامبخشی، خنک کننده و نشاط آور هم دارد. این گیاه می تواند از طریق تحریک تعریق بدن، باعث خنک شدن شود.

• دمنوش بابونه

بابونه یکی دیگر از گیاهان محبوب تابستانی است ، دمنوش بابونه یک نوشیدنی ملایم است که در یک شب گرم تابستان، خستگی را از تن شما به در می کند.دمنوش بابونه آرام بخش و تسکین دهنده اعصاب است و با کاهش استرس و تنش برای یک خواب آرام توصیه می شود. چاشنی ها و آبلیمویی که به این دمنوش اضافه می کنید، آن را به یک نوشیدنی دلپذیر تابستانی تبدیل می کنند

• اسطوخودوس

گل های تابستانی گزینه های مناسبی برای دمنوش های گیاهی می باشند ، دمنوش اسطوخودوس یک دمنوش آرام بخش برای شب هنگام می باشد که برای یک خواب آرام توصیه می شود ، دمنوش اسطوخودوس با عطر بی نظیر و آرام بخش خود، شما را آرام می کند

• بادرنجبویه

دمنوش بادرنجبویه همان نعنا به صورت خنک و سرد طعمی بی نظر خواهد داشت.بادرنجبویه بیشتر به عناون گیاه آرام بخش اعصاب، مفرح، نشاط آور و خوشبو کننده دهان شناخته می‌شود. گیاه بادرنجبویه بالابرنده فشار خون است و برای افرادی که دارای فشار خون هستند مضر می‌باشد

• چای ترش

یکی از انتخابات هوشمندانه برای فصل گرما چای ترش می باشد . این چای بی نظیر انواع بیماری های کبدی را برطرف کرده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. در ضمن، سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش داده و باعث کاهش تدریجی وزن می شود.این چای با بالا بردن تعریق دمای بدن را کاهش می دهد که موجب خنک شدن می شود. چای ترش سرشار از ویتامین سی ، انواع مواد معدنی و آنتی اکسیدان می باشد و در درمان اضطراب موثر است. چای ترش برخلاف چای سیاه سرشار از آهن بوده .